這個月莫名其妙放了五天連假，非常巧合跟花花姐一起放假，於是在老陳大哥的帶領之下，我們展開宜蘭四日芬多精之旅，這趟旅程簡單來說就是"新兵受訓"的概念，我摔到兩腳瘀青、處處是傷，讀然覺得出門遊玩比上班還累。中午抵達宜蘭礁溪我們先到三民大飯店用餐(下面介紹)，之後前往林美石磐步道卻下起雨了，我晴天女神的封號頓時失靈，好在雨勢不大，我們還是按原定計畫走步道！
這次負責訓練新兵的老陳教官，不只要規劃行程，還要服侍兩個肉腳的女人！
林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉林美村，礁溪高爾夫球場旁，它的名稱是由『林美』、『石磐』這兩個名字所組成的。『林美』是指礁溪鄉林美村，本來為林尾村，後來才改為林美村。而『石磐』指的就是石磐瀑布。
林美石磐步道係一低海拔亞熱帶溪谷步道，全程寬敞平緩，林木蒼鬱成蔭，沿途為溪流瀑布與峽谷地形
溪水清澈可見底
三個人在第一個小瀑布就搞很久
多虧老陳教官帶了"不求人腳架"拍合照
清澈的溪底還可以看到悠游的魚兒
步道路面舖設細碎卵石，相當平緩好走
或許是因為下雨的關係，並沒有太多遊客，但是我們有遇到好幾名香港遊客，想不到連香港人也來這裡！
由於我們這次不走購物、放空行程，所以沿路非常悠閒的走走拍拍
步道450m處為一U型峽谷地形，下臨水圳遺跡與得子口溪，景觀壯麗，有「宜蘭的小太魯閣」美稱；林務局特別在此臨崖架設鋼構木棧道，供遊客觀賞大自然的 鬼斧神工、緬懷老祖先的開墾精神。
一開始看到這個木棧道還以為很難爬，事實上非常好爬！
一旁超迷你小瀑布
由木棧道往下看
木棧道真的有點陡
在我們身後的就是石磐瀑布，上方有一塊堅硬的四稜砂岩，大石如盤，所以瀑布才取名為『石磐』。可惜被茂密的植物群遮住，無法看到全貌！
孤單的背影
步道旁不知名的花
輕輕鬆鬆完成第一天的幼幼班課程，我們準備前往民宿休息一下！
其實我們到達宜蘭的第一件事是到三民大飯店填飽肚子，之所以會來這裡是因為前陣子浩角翔起來採訪過，我深深被那一鍋鍋的滷味吸引！三民大飯店的位置其實有點偏僻，但是客人卻絡繹不絕，原來鐵皮屋裡面隱藏平價美食！！
玻璃櫃裡擺放的小菜
牆上有採訪藝人的簽名
他們的特色就是這一大鍋的魯味，想吃什麼自己夾，他們的滷味真的滷得非常入味，網友最推的是豬腳跟豬尾巴，但是我們不敢吃豬尾巴，我們結帳時很驚訝怎麼這麼便宜，根本是一間CP值破表的店家，非常推薦有萊姬曦的朋友一定要來嘗嘗他們的滷味！
個人覺得乾麵一般般
附上菜單
這幾天我們找的民宿都算是相當超值的，第一天入住礁溪的水鳥之家民宿，之前嘩嘩姐已經來住過兩次，給予相當高的評價，甚至還跟親切的老闆娘成為朋友！
水鳥之家相當溫馨，就像在自己的家一樣
我們入住水鳥景觀4人房，如果像我們只有入住三人就是算三人的價錢
安溪入海口溪床寬廣，擁有多處水田及魚塭的淡水沼澤，潮汐並帶來的大量魚蝦，吸引許多水鳥前來棲息，因此設為竹安溪口水鳥保護區，我們真的有在這裡看到水鳥喔！
由於採用大片玻璃窗設計，因此採光非常明亮，房間非常寬敞又乾淨，這裡的四人房跟其他民宿四人房比起來真的大很多
水鳥之家周圍環境相當清幽，沒有車水馬龍的吵雜聲
海綿寶寶跟派大星也是我們的房客
挑高的設計讓人沒有壓迫感
牆上可愛的壁貼
感謝花花找到這麼一間CP值很高的民宿
從房間看出去的景象讓人有遠離塵囂的輕鬆感
水鳥之家房間外面有提供冰箱及免費茶包
稍作休息之後我們前往阿宗芋冰城吃冰消暑
雖然外面還下著毛毛雨，但我們還是按原定計畫前往伯朗咖啡城堡
不過這次我們的目標是去年10月新開幕的2館
伯朗城堡咖啡最吸引人的是山上的新鮮空氣和無敵海景，龜山島、蘭陽平原、蘭陽博物館都近在眼前，可惜這天天公不做美，希望今年底有機會再來看看！
田田還被嘲笑晴天女神也有出遊撐傘的一天
要前往2館可以直接開車過來，或者是將車子停在1館停車場，走路約5分鐘即可到達2館！
2館的空間設計跟1館大同小異
這個伯朗先生馬克杯真的很可愛，可惜我家已經被星巴克城市杯塞爆了，不燃真想再買回家收藏
裡面還有販賣蘭花幼苗
離開城堡咖啡我們前往樂屋日本料理用餐，他在頭城可是相當有名的人氣店家，2年前田田就曾來吃過！很多鄉民推薦便宜又好吃的樂屋就位在頭城車站附近的小巷弄裡，一到用餐時間根本只能用萬頭鑽動來形容
想來用餐的朋友記得看清楚"樂屋守則"
最重要的是看清楚營業時間
樂屋算是相當親民平價的日本料理，來宜蘭可別錯過這間人氣美食喔！
@三民大飯店
地址：宜蘭縣礁溪鄉十六結路103之2號
電話：03-9884675
營業時間：10:00-16:00 每週二公休
@水鳥之家民宿
訂房專線：0921956150胡'S ．0912297482余'R
地址：宜蘭縣頭城鎮下埔路42-9號
@阿宗芋冰城
宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
03-9777362
@樂屋日本料理
宜蘭縣頭城鎮西一巷15號
03-9777525
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